תיאור
הנדנדת יוגה YOGA SWING בצבע סגלגל – לחיזוק, גמישות והקלה מכאבים!
הכירו את נדנדת היוגה YOGA SWING בצבע סגלגל כלי אימון טיפולי ומהנה שישנה את חווית התנועה שלכם!
הנדנדה הייחודית הזו מאפשרת לכם לתרגל תנוחות יוגה, פילאטיס ותרגילי מתיחות וחיזוק בצורה נתמכת ובטוחה, תוך ניצול כוח הכבידה והפחתת עומס.
השימוש בנדנדה מחזק את שרירי הליבה משפר את המתיחה והגמישות. מעניק חיזוק ויציבות לכל הגוף.
היא אידיאלית לסובלים מכאבי גב וצוואר. מתאימה לכל הגילאים ולכל שלבי החיים ממתחילים ועד מתקדמים.
מדוע לבחור בנדנדת היוגה YOGA SWING?
- חיזוק ליבה ממוקד: התרגול בנדנדה מפעיל את שרירי הליבה באופן עמוק ויעיל אשר שתורם ליציבה טובה יותר והפחתת כאבי גב.
- שיפור מתיחה וגמישות: מאפשרת להגיע למתיחות עמוקות יותר בבטחה, לשחרר מתחים בשרירים ולשפר את טווח התנועה במפרקים.
- הקלה מכאבי גב וצוואר: תנוחות היפוך ודקומפרסיה (שחרור לחץ) הנתמכות על ידי הנדנדה יכולות להקל משמעותית על כאבי גב תחתון וצוואר.
- חיזוק ויציבות: עוזרת לבנות כוח בשרירים המייצבים ולשפר את שיווי המשקל והקואורדינציה.
- מתאימה לכל אחד: קלה לשימוש וניתנת להתאמה לרמות כושר שונות, ובכך נגישה לילדים, מבוגרים וקשישים כאחד.
- חוויה מהנה ומרגיעה: התרגול בנדנדה יכול להיות חוויה מדיטטיבית ומרגיעה, המשלבת פעילות גופנית עם רוגע נפשי.
מפרט טכני ומידות
- מידות הבד המרכזי (Main part): אורך 2.5 מטר | רוחב 1.5 מטר.
- גבהי ידיות האחיזה (Handle height): הידיות ממוקמות בשלושה גבהים
- 24ס"מ
- 74ס"מ
- 144ס"מ.
- רצועות תלייה/הארכה (Strap): הערכה כוללת 2 רצועות באורך 130ס"מ כל אחת.
- תכולת המארז:
- ערסל יוגה עם ידיות
- 2 רצועות הארכה
- תיק נשיאה.
נתונים טכניים והתקנה:
- צבע: סגלגל
- מרחק תלייה מומלץ: רוחב של 50 ס"מ – 80 ס"מ בין נקודות העיגון.
- כולל: 2 רצועות תלייה (הרצועות עם לולאות לתלייה ללא שאקל)
הערה חשובה להתקנה:
נדרשים 2 אנשים לתליית הנדנדה מתקני העיגון ושני שאקלים (לא כלולים בערכה!).
לוודא שהעיגונים מותקנים בצורה בטוחה ויציבה על ידי איש מקצוע מוסמך.
לוודא שהעיגונים מסוגלים לשאת את משקל המשתמש בבטחה.
